正在播放:爱不胜防 -

内容简介

  在(zài )这个(gè )时节该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮(yǐn )食上(shàng )可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称(chēng )“春(chūn )日(rì )吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节(jiē )可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火(huǒ )上炎(yán )。

为您推荐

用户评论

 正在加载
返回顶部