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内容简介

  在日常起(qǐ )居(jū )上,此时昼(zhòu )夜温差较(jiào )大、冷暖交替,因此在(zài )衣着方面要(yào )适时增减。需要提醒(xǐng )的是,春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短,为(wéi )保证充足的睡眠需(xū )要早睡早起,这(zhè )样有助于体内(nèi )的阳气升发。

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